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Mode-d'emploi
Efficace, le fil dentaire!
- Prenez une section de fil dentaire de 30 cm, soit environ la longueur de l’avant-bras.
- Enroulez le fil autour des majeurs en laissant une section de cinq centimètres entre les doigts.
- Faites glisser le fil dans l’interstice des dents. Une fois à la base de la gencive, effectuez un mouvement de demi-cercle.
- Les deux côtés de chacune des dents doivent être nettoyés, y compris l’arrière des molaires.
- Poursuivez le nettoyage jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de résidus d’aliments entre les dents.
- Demandez à votre dentiste quel type de fil dentaire vous convient le mieux pour optimiser son efficacité.
Un brossage complet
- Un centimètre de dentifrice est nécessaire pour un brossage efficace.
- Positionnez les poils de la brosse sous le rebord des gencives, à 45 degrés, à la base des dents.
- Le brossage doit être d’une durée minimum de deux minutes.
- Effectuez un mouvement rotatif délicat avec la brosse.
- La surface de chacune des dents doit être nettoyée.
- En plus des dents, la langue doit être soumise à un brossage de faible intensité.
- Après le nettoyage, un rinçage de la brosse est impératif. Laissez-la sécher à l’air libre.
La brosse à dents : un choix important
- Pour atteindre aisément toute la dentition, choisissez une brosse à tête compacte et arrondie.
- Une brosse souple ou extra souple vous aidera à préserver et protéger l’émail de vos dents et vos gencives.
- La prise du manche doit être ajustée et confortable.
- Si vous notez que les poils se courbent ou que des résidus blanchâtres s’accumulent à la base, il est temps de changer de brosse. Cela survient tous les trois mois, environ.
Les médicaments
Votre dentiste fait partie de l’équipe de spécialistes qui assure votre santé et votre bien-être, au même titre que le médecin généraliste. C’est pourquoi il doit connaître votre histoire médicale avant d’entreprendre tout traitement dentaire. Par exemple, il doit connaître les médicaments que vous prenez.
En effet, la prise de certains médicaments pourrait nuire à la guérison suite à une intervention dentaire. Des saignements ou des délais importants dans la cicatrisation, voire même des infections, peuvent alors survenir.
Pour vous assurer du bon déroulement de votre guérison, discutez de votre historique médical avec votre dentiste.
Les femmes enceintes
Il est important d’informer votre dentiste si vous êtes enceinte. En effet, puisque le fœtus est sensible aux radiations, surtout au premier trimestre, le dentiste évitera la prise de radiographie.
Cependant, l’anesthésie locale nécessaire lors d’un traitement dentaire de routine ne représente aucun danger, peu importe le stade de la grossesse.
La gingivite de grossesse
La grossesse provoque de nombreux changements hormonaux chez la femme. Ces derniers peuvent rendre les tissus des gencives particulièrement sensibles aux inflammations. Ce phénomène est connu sous le nom de gingivite de grossesse. Les femmes atteintes notent une rougeur et un gonflement des gencives.
Les femmes dont la dentition est sujette à la plaque sont davantage à risque. Pour réduire les possibilités de contracter la gingivite de grossesse, elles peuvent opter pour un nettoyage professionnel dès les premières semaines.
Le blanchiment des dents
Les femmes enceintes ou en démarche d’allaitement devraient repousser leur traitement de blanchiment, selon l’Ordre des dentistes du Québec.